Ball Mastery Drills – Δεξιότητες Χειρισμού της Μπάλας

Ball Mastery Drills – Δεξιότητες Χειρισμού της Μπάλας

Το Ball Mastery αναφέρεται σε ένα σύνολο ασκήσεων που επικεντρώνονται στον χειρισμό της μπάλας, οι οποίες εκτελούνται κυρίως σε περιορισμένους χώρους. Αν και αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν υπό πίεση, οι περισσότερες γίνονται χωρίς αντίσταση, επιτρέποντας στους παίκτες να επικεντρωθούν στη σωστή τεχνική και κίνηση.

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την προπόνηση κυριαρχίας της μπάλας – Ball Mastery , όπως αυξημένη επαφή, μειωμένη απώλεια μπάλας για τους τεχνικούς παίκτες, περισσότερη υποδοχή της μπάλας για τους τεχνικούς παίκτες και μεγαλύτερη απόλαυση για τους τεχνικούς παίκτες. Η κυριαρχία της μπάλας μπορεί επίσης να εξασκηθεί εύκολα στο σπίτι, με τεράστια οφέλη.

Αυτές οι πρακτικές ποδοσφαίρου Ball Mastery επικεντρώνονται στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων των παικτών με την μπάλα. Έχουμε απλές πρακτικές κυριαρχίας της μπάλας για νεότερες ηλικιακές ομάδες και πιο τεχνικές, απαιτητικές πρακτικές καθώς οι παίκτες μεγαλώνουν. Βασικές δεξιότητες των παικτών, όπως ο έλεγχος, οι στροφές, το τρέξιμο με την μπάλα και τα παιχνίδια ντρίμπλας, είναι τομείς στους οποίους οι προπονήσεις βασίζονται στη βελτίωση, με ατομικές προκλήσεις για τους παίκτες να ορίζονται σε όλη τη διάρκεια.